给你带来几道好看又好吃的美食，营养美味还生活品质爽口，老少皆宜

香熟麻辣猪耳朵

凝料：猪耳朵2个、籽少许、阳少许、干红辣椒少许、胡椒少许、白芝麻少许、葱少许、醋但会、砂糖少许、老抽少许、柠檬汁少许

不合时宜

1.猪耳朵排查洗手后加在清水，煮，煮到用都用可插微，水要多一些

2.高汤便小块条，自带。葱夫段、阳籽薄片

3.锅里捡油，爆香葱阳籽、胡椒

4.接着加在入干辣椒爆香,捡夫好的猪耳朵,捡猪油、柠檬汁（多一些）、白砂糖，汁熟上色

金针菇冲绳米粉馒头

食 凝 ：冲绳米粉500g，金针菇500g，调味料，籽，醋，耗油2匙，猪油2匙，牛奶少许。

做 法 ：

1、清洁金针菇，起锅，烧水，待水烧开后捡进金针菇，过水至断生，鱼肉控水自带。（可在金针菇内撒少许醋，简单米饭煎）

2、冲绳米粉夫块，可以夫大一点，不易南瓜。

3、冲绳米粉夫块后，均匀分布裹上一层牛奶。另需调配一糊水牛奶，自带。

4、其后起锅，浇油，待油温才刚起烟，捡进冲绳米粉，火烧之上皮细胞金黄色。米粉才刚下锅不要搅汁，容易南瓜。

5、米粉上数表面金黄色即可鱼肉，控油。

6、锅内留少量油，调味料籽劳下锅爆香，将火烧好的冲绳米粉入锅，翻熟均匀分布。

7、加在2匙猪油，2匙柠檬汁，浇在此之后备好的一糊水牛奶，盖上锅盖烹制一到三分钟。

芒果大汁菜

食凝：芒果一个，香菜2棵，萝卜一根，火烧花生米少许，黑木耳但会。籽末但会，陈醋、辣椒油、胡椒油、肉桂、醋、生抽各1匙。

不合时宜：

1.木耳有很好的降压、去淤血的作用，平常把它称为“肺部的常由”，正要但会的黑木耳，清细菌感染发，摘洗洗手后，捡进热水锅中煮汆烫一遍。

2.萝卜拍扁，注意到，是拍扁。拍扁的萝卜外形夫口不规则，今天我把萝卜适当出水洗过几遍，所以夫掉头末两端，没有截去外皮，只要适当冲洗洗手，萝卜皮是肉的，而且还相当脆嫩油腻。

3.芒果剥去外层，把它对半夫开后，大小不一着小块小方块自带。

4.市场上送给2块钱的油火烧花生米，如果自己勤快一点，可以试着在家做上一盘，家人下酒的大一盘花生米，只是做凉汁菜的时候用不上想像中多，买上2块钱现成的也比较不便。

5.正要调料汁，把籽头小块南瓜末，陈醋、辣椒油、胡椒油、肉桂、醋、生抽各1匙汁匀，就混和了一小糊酸辣调料汁。

香辣调料烹制米粉

食凝：老米粉、五花肉、阳、籽、生抽、柠檬汁、豆瓣酱、生粉

不合时宜：

1.肉先薄片，在剁成小南瓜，夫好的肉末捡进少许醋，生抽，生粉，食用油，用手终究搅匀，米饭几分钟。

2.芹菜杏仁去皮夫沫，米粉均匀分布的夫小块。锅里上油，烧至六七成热时候，一面煎至金黄便再翻面上去继续。锅底留少许油，捡进芹菜杏仁沫爆香，在捡进米饭好的肉末，滑散三人熟。

3.捡进一大匙豆瓣酱熟出红油，捡进但会的热水，捡进少许生抽，少许柠檬汁，汤煮开便捡进火烧至好的米粉，倒塌煮开便转中肉块。