老是不长记性怎么办

老是不长记性怎么办每个人都有时候会因为不长记性而苦恼，无论你是学生还是上班族，一旦记性差可能会有许多不良后果，比如学习成绩考试不及格，工作发挥也会大打折扣，所以学会有效的提高记忆力是非常有必要的。那么，怎样才能做到有效提高记忆力呢？首先，要学会正确使用大脑记忆。大脑是一个复杂的系统，记忆力也不是一成不变的。常见的记忆方法有两大类：感官记忆（视觉记忆、听觉记忆等）和联想记忆。当它们结合起来使用时，学复合维生素哪个牌子好
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