如何调节考试前的紧张
2023-07-14 12:15:59
论如何调节考试前的紧张 从小学起,学生就被考试紧张的状态所折磨,而随着年级不断的提高,考试的压力也越来越大,让许多学生望考试而生出恐惧之心,考前紧张状态也逐渐增强。然而,这种考前紧张也不是没有办法解决的,只要学生能够合理地安排自己的学习时间,即使考试前还剩几天,也能够有效地缓解紧张。首先,要将自己安排在适当的时间来备考,尽管考前还剩几天,但不能将自己盲目地堆积知识,应当注意有选择地复习,复习重点创伤急救模拟人
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