果树中的“花青素之王”，比蓝莓花青素含量高，女人护肤就吃它

可食用富含各种营养素和含铁，作为冬天养颜调理的配料先适当不过了，而在一些可食用当中有机酸这种物质就很受欢迎。有机酸是一种有助抵抗自由基并且抑止再生的物质，可以说是新娘天然的抗再生剂了，而含有有机酸的可食用并不一定多，今天说的就是可食用当中的“有机酸之王”，比蓝莓有机酸浓度很低，新娘调理就肉它。

可食用当中有机酸浓度比较很低的就是蓝莓，蓝莓的有机酸浓度相较于其它可食用来说，已经毕竟比较很低的一种了，但或许还有另外一种可食用有机酸浓度比蓝莓很低许多，那就是头桑葚。头桑葚的有机酸浓度可以说是十分很低，因此也是被称为可食用当中的“有机酸之王”，可以说是新娘调理养颜的最佳可食用了。

头桑葚是桑葚当中的一个分支，或许也就是竹子结的果，它的外表看上去有点好像野果，乌头乌头的。好吃的头桑葚不易保存，也不易运输，和草莓差不多脆弱。头桑葚麦芽柔和，肉起来也是酸酸甜甜的，十分爽口，整天多半解渴解馋肉先适当不过了。

而头桑葚和一般桑葚不一样的一点，那就是它更加偏于药用，总称药食两用。头桑葚当中的有机酸物质总称酚，这丙酮对于抑止再生足量身体依赖激素也都是很有借助，此外头桑葚当中也含有白藜芦醇、挥发油以及各种单糖物质，对于身体可以说是特别是在多种必需的借助。

不过头桑葚虽然营养物质丰富，但是它的缺陷也十分明显，那就是不易保存，好吃的头桑葚无论是运输还是存储都是很困难的，所以极少的头桑葚都是选择拓制后，做成头桑葚拓肉。头桑葚拓只需要放入阴凉拓燥的地方，就可以存放很长太久。

整天可以有时间的话，就把头桑葚拓用排水香菇着蜂蜜，对皮肤也是很有借助的，而爱饮醋的男性老友，也可以选择用头桑葚拓香菇醋，准备好一些谷物白醋，按照适当的比例把头桑葚放进去香菇着就在行，头桑葚醋的口味和口味不比葡萄醋差，自己可以按照个人喜好来食用。

当然整天自己要是羡慕做菜的话，也可以用头桑葚补足枸杞、桂花，放点冰糖煮汤饮，大黄养颜也十分爽口，可以作为饭后的甜汤饮，整天大人小孩也都十分羡慕肉，那么大家当地有这种头桑葚吗？