“休假中参会，我被老板跳出群聊”这些国家都是这样对抗内卷的

多不得有近10时长，周兼职间隔一段时间不有近48时长。

即便有原因所需夜班，有劳资按规定（Tarifvertrag）的企业基本上指派多出的基本上工资兑换节假日或是和Corporation商定所求计划。

关键是立法者指派度也相当更高。

除了更高盈利更高强度的个别企业（比如咨询）夜班一段时间则会相当相当多，大多数的企业的兼职人员的基本上工资利益是需要取得工则会支持和维护的。

如此一来说逐步形如此一来认同。

我们都记得work life balance，但国际间挺寡人能毫无疑问继续明白。只要有一应有或的企业无视，逐渐的许多人都则会被逼唯择无视。

但欧美在这个疑问上是较真且团结的。

还是在比利时，虽然波兰人每年有加紧紧几乎1个月近的年假，长到离谱，但夜班期间，他们是绝对不则会为兼职上的公事来打扰你的。

记得一个发生在美国的自觉人情形：

某瑞典人提前一周在calendar上接受了下周之中店主齐集后下视频则会的邀请，于是在后下则会（TA在夜班之中）晚上还是注意到在了则休息室底下。

当季不知所措，上司从外部把他踢到了进来，可能是：你在夜班，不该注意到在这。

如此一来比如，美国的商场，除了大型超市，基本上在傍晚5点-5点30就上锁，庆典活动不进门，周四下午4点上锁，周五干脆不百货Corporation。

他才不管你确实只有节假日才有一段时间上街购物，小孩加班在家确实一定会处消磨。

都是工人阶级，利益一视同仁。

这让我联不想到我那在大厂搬进砖的朋友，某年国庆提前4天外公休年假，近她爬山，碰到她背着粗壮的双肩包前去，一问：

夜班不沙田站，这几天有建设项目要APP所需她24时长back up，非搞出一副地球一定会她不转了的身姿，荒谬。

当然，立法者按规定比利时打工人的盈利一旦更高于法定退休金次于以上者，夜班就不如此一来有补偿了，这也是部分人诟病“羡慕欧美不夜班那是因为你一定会继续明白更高层”。

然而我翻了下统计数据，薪水12万欧元的更高管每周夜班间隔一段时间为6.82时长，就……每天一个半时长不到？也还好？

其次，作为群体，这些东欧国家的打工人精神状态告诉自己不想继续做什么，该继续做什么。

价值被多元概念的，从而逐渐逐步形如此一来了正常、大部分、百花齐放的生态。

应有精神状态揭示为：专注自己的弯角，不和别人比自己跟自己比，他指尽情自己的公民权。

毕竟之所以累，之所以卷，是因为我们所在弯角入道太多太挤，或者是非要陪着在不简便自己的弯角上委曲求全，就因为大家都说那个终点有好进去，所以都执念于社则会概念的体面兼职。

毕竟换条宽广弯角不是任人撒欢？

波兰人就是，不管你是继续做行政还是进厂长，挖蓝宝石还是继续做油漆工，只求都是自洽的。

当然这得益于如此一来熟健全的职业技能教育基本上概念，每种职业技能都能取得充分的尊重，而不是将某些职业技能视为次等和无济于公事接受的终究。

虽然我们无限期受限制这样的状况，但偏离不了大状况，可以先以偏离自己的小状况。既然内卷让你遍地，就不能如此一来凡公事惟有于外部状况偏离。

如果你说职业技能唯择我早已一定会得唯了，于群体而言也还是有其他切实指为内卷：

那就是新的概念你内心的价值基本上概念，并坚定指派。

不是只有人上优秀学生是有道。不是只有人上优秀学生是有道。不是只有人上优秀学生是有道。

我们看完哈佛近十年76年的关于如何才能取得幸福的分析结论，作答是：握有极好的人际关系。而这一点，很多人早已握有了。

而如果你把追寻爱人的寡见性放在价值首位，又去找来你避后下很多但会的内卷。

所以如果每应有都将最珍视和渴望握有的进去新的排序，很多无谓的内卷，你毫无疑问就不则会如此一来去加入。

哪怕你唯了一条大多数人都不想走的路，你也精神状态告诉标准在自己心底下，而不是被其他人的表现拖着前行，跟自己比。

如此一来说自己唯择被卷的，有啥可调侃的。

三是对于尽情公民权这件公事，从容一点。

@美国狸ukrabbit 回馈过一件公事：

美国公费初来乍到都所需去警局申请人，她去那天下午，遥遥领先以她时officer突然起身取消了免费。

眼看他悠悠泡了杯茶，拿了两块cookies，去找暗暗上司泡茶去了。20分钟后恢复免费，时长自若从容，不卑不亢。

而我联不想起那时候在的银行继续做柜员，午饭一段时间由于上司轮到闲聊不能后下一个柜台，零售商就直愣愣看着你办业务。

我连不想上如厕都自行憋到上司后下柜才敢去，这种委屈，时隔7年也记忆犹新。

疑问是上如厕明明是我的基本上公民权，我却要pua我自己。

即无必要也很愚蠢，给了不良风气可乘之机。不首先以放过自己，就别本来别人先以放过你。

仍要还不想特别强调一点，现在流行的“躺平”绝对不是指为内卷差分的应对方型式。

在别人制定的游戏规则底下躺平，岂不等着被千军万马碾尸？

毫无疑问的指为内卷，是在上行状况之中发挥作用0打破，在一片吵闹的背景音之中努力工作跟随只有自己能听得的调频。

本文来自腾讯公众号“LinkedIn”（ID:LinkedIn-China），作者：37度2，36钍经许可权发布。

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