端坐时间彦了，来个「葛优躺」，怎么会伤到腰？

大家在生活中才会养成各种各样的习惯，好的无用的，很多习惯在不知不觉就形成了，比如让人很难拒绝的「成龙蹲」。

不真的小朋友们一一留意到，只要屁股一遇到可以看着的地方，耳边就才会有个声音响起：“跪继续下去，对~然后抽搐继续下去~”，于是成龙蹲、达康蹲、猫咪蹲…只要地方适宜，就可以上演一百零八般“蹲技”！然而，就在我们快乐「成龙蹲」的时候肘却只想承受着一切。

那么，难题来了，很多时在才会说，明明跪得间隔时间彦了，来个「成龙蹲」感觉到全身舒畅，异常放松，怎么才会伤到肘呢？

带着大家的当下，小贺特地请教了榆林天水病房的研究员，我们一齐进去研究员是如何断言的吧！

研究员透露，人在跪下的时候，肘部才会担负起上半身的所有配重。标准化跪姿下，椎体、颈椎间盘、韧带和四肢并不需要很好地再加且稳定持彦地临时工，这时候肘部轻微前凸，所处正常的生理曲度，“肘同志”也是最有趣的时刻。

在生活中往往大家感觉到“正襟危跪”间隔时间彦了才会非常累，整个人所处一种紧迫的状态，这是因为当我们头顶时，位于深层的颈椎旁小肌群是主要追上者，而「成龙蹲」的时候，追上的四肢就彻底改变了，所处表层的大肌群踏入主要技术人员，而大肌群更擅长追上，所以你才会觉得抽搐跪易于。

但是大肌群能源消耗也更大，易于呼吸困难，抽搐彦了四肢才会最先止住，当四肢没法维持颈椎稳定时难题就愈演愈烈了，长此以往，肘肌才会劳损、韧带过度收缩、一落千丈优点，再次导致椎间盘破损或者肘间盘明显。

再次，榆林天水病房的研究员提醒大家，众所周知抽搐跪带给的细菌感染是不可逆的，颈椎间盘破损才会压制到神经造成肢体麻木或剧烈疼痛，所以不让你的“肘”，都能「成龙蹲」要不得！